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10月23日（木）ウォーキング教室のお知らせ
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６５歳以上で一人で歩ける方を対象に、ウォーキングに関する教室を開催します。
一緒に健康寿命を延ばしましょう、お申込みお待ちしています。 -
- 開催日
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2025-10-23 13:30～14:30
- 開催場所
- 集合 13：15 昭和の森管理事務所 （受付後、移動します）
- 講師
- 千葉地域広域リハビリテーション支援センター おゆみの中央病院リハビリテーション部
- 定員
- ２０名
- 費用
- 無料 ※お車をご利用の方は、駐車場代が別途かかります
- 対象
- ６５歳以上かつ、介助無しで１人で歩ける方
- 申込
- 昭和の森管理事務所へお電話ください（043-294-3845）
- 内容
- ウォーキングに必要な準備体操や歩き方のポイント、筋力トレーニングなどを教わる予定です！
雨天の場合は、１０月２８日（火）１３：３０～実施に延期して実施予定です。
延期になる場合は、２２日に参加予定者にお電話にてご連絡します。